朝ジュースで快適、快調、快腸の毎日に！
昨年に乳がんが見つかってから、がんに関する本をたくさん読みました。
その中で自分に一番合っているのは石原結實先生の「もしガンになったら、でも、ならないために」
という本でした。 その本で書かれていることは「体温をあげれば健康になる、ということ。そのために『しょうが』をたくさんとりましょう。そして 朝ご飯は『野菜ジュース』にすることでした。
そこで、昨年10月、早速ジューサーを買いました。そして朝は「にんじん」「りんご」「レモン」をジューサーにかけてそれを飲む、というだけの朝食にしました。
ジューサーは、スロージューサーというのがいいそうです。
昼はとろろそば。夜は好きなものを好きなだけ。 半信半疑で始めた食生活ですが、これがすこぶる調子がいいのです。長年悩まされていた「便秘」がまったくなくなりました。こんなに毎日スッキリする生活は、かつて したことがない、と断言できる効果。時には朝おきてすぐということもあります。 夜から次の日のお昼まで胃腸に「消化」作業を休ませるせいでしょうか。胃腸がたっぷり休んで（とにかく消化吸収という作業が体全体のなかで一番エネルギーを使う のです）排泄へのエネルギーに余裕ができるのでしょう。
毎朝にんじん２本、リンゴ１個、レモン１個をジューサーにかけ、コップに２杯ぐらいのジュースができます。夫と分けて飲みます。ただ、それらの野菜果物についているかもしれない「残留農薬」は、やはり気になります。
そこでレモンは生産農家さん（岡野農園）から 直接送ってもらうことにしています。アメリカ産のレモンは「ポストハーベスト」が怖い気がするからです。そしてにんじんやりんごもできれば有機野菜をとりたい。 と、いうことで有機食材宅配のパイオニア【大地宅配 お試しセット】を試してみようと思います。入っているのはにんじんに限らないのですが、どんな野菜が届くのか、今から楽しみです。
実家にインターネットを開通させる
同窓会で「遠方の親をいかに見守るか」ということで意気投合した同級生。
具体的にはITを使ったカメラでの見守り（言いようによっては監視になるけど、あくまで見守り目的）。彼は実家のお母さんの部屋に設置したカメラ映像を自分のスマホに送っている。何かあったら、彼の場合は同じ家屋の2階に住んでいるお兄さんに連絡できる。
私の場合は、SECOMがあるので、カメラを設置して、SECOMとの連絡をよくして、また、今後は介護支援サービスを利用できれば利用するつもりなので、そちらも活用して緊急の事態に慌てないように準備したいと思っている。
実家にはインターネット回線はもちろんない。今回は、回線の開通から始める。自分がネット回線を設置したときのことはすっかり忘れているので、まずネットで復習。色々調べると、プロバイダーを選んで新規に申し込むともしかしたらNTTの工事費などがサービスとしてついてくるらしいということ。
２年縛りとか、３年縛りとかあるのが気になるけど、できれば早く設置してあげたい。使っていないタブレットとかあるので、うまくすればLINEとかSkypeも使えるか？
ということで、以下のものを試してみることにした。さて、うまく行くかなあ
はてなブログデビュー
はてなブログを初めて作りました。
もうすぐ梅雨入りで、週末のお天気が心配です。
ここしばらくはあまり雨にも降られず、週末ツーリングを楽しめています。
また、11月の金澤マラソンに当選し、練習を重ねるためにもお天気はますます気になるこのごろ。
バイクで、足で、風のように人生を駆け抜ける、そんな「走る」ライフを書いてみます。
